Mielenterveys elämäntaitona -koulutus tarjoaa tutkittua tietoa mielenterveydestä sekä keinoja oman ja toisten mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Mielenterveyttä lähestytään voimavarana, mielen hyvänä vointina ja ihmisen kykynä selviytyä arjessa.

Koulutuksen kesto on 14 tuntia. Koulutukseen sisältyy Mielenterveys elämäntaitona -kirja.

Koulutuksen nimi oli aikaisemmin Mielenterveyden ensiapu® 1.

Mielenterveys elämäntaitona -koulutus

Mielenterveyden ensiapu® -koulutus tarjoaa tutkittua tietoa mielenterveydestä sekä valmiuksia auttaa ja tukea ihmisiä, joilla on mielenterveyden ongelmia.

Mielenterveyden ensiapu® -koulutus antaa tietoa tyypillisimmistä mielenterveyden häiriöistä oireineen sekä välineitä avun tarpeen arviointiin ja hankkimiseen. Koulutuksessa saat valmiuksia puheeksi ottamiseen ja opit mielenterveyden ensiavun askeleet. Tieto häiriöistä ja ongelmista vähentää ennakkoluuloja mielenterveyden häiriöitä kohtaan ja purkaa stigmaa eli häpeäleimaa.

Koulutuksen nimi oli aikaisemmin Mielenterveyden ensiapu® 2.

Mielenterveyden ensiapu® -koulutus

Hyvinvoiva mieli -koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännönharjoituksia oman mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen arjessa.

Koulutuksesta saat työkaluja mielen hyvinvointia tukevien tapojen vahvistamiseen arjessa. Koulutuksen jälkeen osaat laatia suunnitelman oman terveyskäyttäytymisen muutokselle ja ylläpidolle sekä tunnistat tekijät, jotka vaikuttavat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin arjessa.

Koulutuksen kesto on 14 tuntia.

Hyvinvoiva mieli -koulutus

Nuori mieli -koulutuksessa tutustutaan lasten ja nuorten mielenterveyteen vaikuttaviin tekijöihin ja ilmiöihin ja opitaan tunnistamaan tilanteet, joissa lapsen tai nuoren mielenterveys on vaarassa horjua.

Koulutuksen tavoitteena on edistää lasten ja nuorten mielenterveyttä lisäämällä heitä kohtaavien aikuisten mielenterveysosaamista. Koulutus kannustaa aikuista huomioimaan arjen vuorovaikutuksessa lapsen ja nuoren psykologiset tarpeet, voimavarat ja vahvuudet sekä yksilöllisyyden.

Nuori mieli -koulutus

Mieli työssä® -koulutukset vahvistavat koko työyhteisön voimavaroja tarjoamalla tietoa ja työkaluja mieliystävällisemmän työympäristön rakentamiseen. Ota yhteyttä ja räätälöidään koulutus teidän työyhteisönne tarpeisiin!

Mieli työssä® -koulutusten teemat

1. Mielellään töissä – työ ja mielenterveys
2. Stressi ja palautuminen työssä
3. Tunteet työssä
4. Mielenterveyttä vahvistava työyhteisö
5. Psykologisesti turvallinen työyhteisö
6. Monimuotoinen työyhteisö – psykologinen turvallisuus ja diversiteetti
7. Muutosjoustavuus työn voimavarana – resilienssi
8. Aivot ja mieli – aivoergonomia
9. Mielenterveyttä vahvistava johtaminen
10. Esihenkilön mielenterveys
11. Nuori työssä ja työkaverina
12. Nuoren mielen johtaminen
13. Työn tuunaaminen ja työn imu

Mieli työssä® -koulutus