Paikka: MIELI Kriisikeskus Lahti, Rautatienkatu 19 B, 3.krs. Aika: klo 17–18.30
Kannatko huolta läheisestäsi, joka sairastaa masennusta? Et ole yksin. Tule mukaan lämminhenkiseen vertaistukiryhmään, joka on suunnattu yli 18-vuotiaille masentuneiden läheisille. Ryhmä tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan jakaa omia tunteita, löytää toivoa, vahvistaa voimavaroja ja saada tukea samassa tilanteessa olevilta. Ohjaajina toimivat koulutetut vapaaehtoiset.
Ryhmän tavoitteet
- turvallinen tila purkaa omia ajatuksia
- toivon ja merkityksellisyyden kokeminen
- voimavarojen lisääminen arkeen
- vertaistuki ja ymmärretyksi tuleminen
Teemat tapaamiskerroilla
- Tutustuminen ja omat voimavarat
- Tunnetaidot
- Itsetuntemus
- Resilienssi
- Häpeä ja sen kohtaaminen
- Tietoinen läsnäolo
- Ilo ja hyvän huomaaminen arjessa
Ryhmä on oiva paikka hengähtää, pysähtyä itsesi äärelle ja saada kannattelevaa seuraa matkan varrelle.
Ilmoittautumisia otetaan vastaan sähköpostiosoitteeseen [email protected] Laitathan viestiin puhelinnumerosi ja nimesi.
Ryhmäkokoontumisten päivämäärät: 3.2., 17.2., 3.3., 17.3.,31.3., 14.4., 28.4.
Ryhmän ohjaajat Sanna-Kaisa ja Karita ovat jokaiseen ryhmään hakevaan puhelimitse yhteydessä alkuhaastattelun merkeissä 7.1. ja 21.1. klo 16 jälkeen. Ryhmään valitaan 6 osallistujaa.