Aivot ja hyvinvointi – miten pidän huolta itsestäni. Töölön kirjaston Waltari-salissa 10.10.2025 klo 16.15-17.4.
Luennoitsijamme Matti Nokela on mielenterveyden asiantuntija,
työelämäkouluttaja, työnohjaaja ja tietokirjailija (CSLE, Story)
Matin luennolla selviää mm.
- miten voit tuntea olosi energisemmäksi ja rauhallisemmaksi
- mikä tukee mielenterveyttäsi ja vahvistaa jaksamistasi
- kuinka rakennat parempia suhteita työssä ja vapaa-ajalla
- millä pienillä teoilla lisäät omaa ja muiden hyvinvointia
Tule mukaan yksin, kaksin tai kaveriporukalla!
Luento on osa Hyvän mielen kuntokoulun luentosarjaamme.
Tilaisuudessa on kahvitarjoilu.
Voit varmistaa paikkasi luennolle 10.10. klo 12 mennessä ilmoittamalla nimesi ja yhteystietosi sähköpostilla osoitteeseen [email protected], sillä tilassa on rajoitetusti paikkoja.
