Tunteet eivät katoa välttelemällä — niitä voi oppia ymmärtämään ja säätelemään.
Osviitan Tunteet ja taidot -ryhmässä aiheina on mm:
• tunteiden tunnistamista ja ilmaisua
• itsemyötätuntoa
• tietoisuus- ja läsnäolo harjoituksia
• omien tarpeiden sanoittamista
• rajojen asettamista
• tunneperäisten reaktioiden säätelyä💸 maksuton
📍 Osviitta, Tampere
🗓 maanantaisin 26.10., 2.11.,16.11, 23.11., 7.12. ja 14.12. klo 17:15-19:15
👥 max 12 osallistujaa
💬 osallistujat haastatellaan etukäteenIlmoittautumiset 12.10. mennessä: [email protected]
Ohjaajina Juri Silta & Polina Forsman