{"id":546,"date":"2025-10-09T12:02:51","date_gmt":"2025-10-09T09:02:51","guid":{"rendered":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/?page_id=546"},"modified":"2025-12-16T10:31:18","modified_gmt":"2025-12-16T08:31:18","slug":"oma-apu-materiaaleja","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/","title":{"rendered":"Oma-apu-materiaaleja"},"content":{"rendered":"\n\n<section id=\"block_1fc1fd5834ffcd8694e6d33a318b09dc\" class=\"block-heading-text py-10 bg-white\">\n  <div class=\"container\">\n\n    <div class=\"grid grid-cols-1 md:grid-cols-6 gap-12\">\n\n              <div class=\"md:col-span-2\">\n        <h1 class=\"\">Tukimateriaaleja kriiseihin ja vaikeisiin el\u00e4m\u00e4ntilanteisiin<\/h1>\n                  <\/div>\n      \n              <div class=\"md:col-start-4 md:col-span-3\">\n          <p>Kun el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on vaikea tilanne tai kriisi, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 saada keskusteluapua ja tukea.<\/p>\n<p>Joskus my\u00f6s oma-apu -materiaalit ovat hyv\u00e4 vaihtoehto. Niiden avulla voit:<\/p>\n<ul>\n<li>j\u00e4sennell\u00e4 tapahtunutta<\/li>\n<li>rauhoittaa omaa mielt\u00e4<\/li>\n<li>ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ja pohtia tilannetta<\/li>\n<li>l\u00f6yt\u00e4\u00e4 selviytymiskeinoja.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tutustu esimerkiksi seuraaviin materiaaleihin.<\/p>\n        <\/div>\n      \n    <\/div>\n\n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<section id=\"block_23e495701320ce6163a0e0efdb98cddc\" class=\"block-links py-10 bg-white\">\n  <div class=\"container\">\n\n    \n          <div class=\"grid grid-cols-1 md:grid-cols-4 gap-8\">\n                    <a class=\"text-gray-900 text-center flex flex-col items-center hover:no-underline group no-external-icon\" href=\"https:\/\/mieli.fi\/vahvista-mielenterveyttasi\/harjoitukset\/selma-oma-apuohjelma\/\" target=\"_blank\">\n\n                            <div class=\"relative inline-block\">\n                <figure class=\"icon-lift-image-figure\">\n                  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/Selma_uutinen-300x200.png\" class=\"rounded-full w-[135px] h-[135px] object-cover group-hover:scale-105 transition-transform duration-150\" alt=\"vihko polvella, k\u00e4si kirjoittaa vihkoon\" srcset=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/Selma_uutinen-300x200.png 300w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/Selma_uutinen-768x512.png 768w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/Selma_uutinen.png 810w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>                <\/figure>\n                                  <div class=\"absolute bottom-[-2px] right-[-5px] bg-primary-700 rounded-full w-[60px] h-[60px] flex items-center justify-center\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/themes\/mieliyhdistykset\/assets\/svg\/icon-time.svg\" alt=\"\" class=\"w-[30px] h-auto\">\n                  <\/div>\n                              <\/div>\n                            \n              <span class=\"inline-flex items-center justify-center gap-1 font-heading font-bold text-center md:text-xl mt-2\" style=\"word-break: break-word;\">Selma-oma-apuohjelma j\u00e4rkytt\u00e4v\u00e4n tapahtuman k\u00e4sittelyyn \n              <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"shrink-0\" height=\"20\" width=\"20\" viewBox=\"0 0 640 640\"><!--!Font Awesome Pro v7.1.0 by @fontawesome - https:\/\/fontawesome.com License - https:\/\/fontawesome.com\/license (Commercial License) Copyright 2025 Fonticons, Inc.--><path fill=\"#3d3d3d\" d=\"M384 64L352 64L352 128L466.7 128L265.3 329.4L242.7 352L288 397.3L310.6 374.7L512 173.3L512 288L576 288L576 96C576 78.3 561.7 64 544 64L384 64zM128 128C92.7 128 64 156.7 64 192L64 512C64 547.3 92.7 576 128 576L448 576C483.3 576 512 547.3 512 512L512 384L448 384L448 512L128 512L128 192L256 192L256 128L128 128z\"\/><\/svg>              <\/span>\n\n            <\/a>\n                              <a class=\"text-gray-900 text-center flex flex-col items-center hover:no-underline group no-external-icon\" href=\"https:\/\/mieli.fi\/vaikea-elamantilanne\/\" target=\"_blank\">\n\n                            <div class=\"relative inline-block\">\n                <figure class=\"icon-lift-image-figure\">\n                  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"220\" src=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/latakkoonheijastuvarakennuspyoranrenkaat_vastavalo_2016-300x220.jpeg\" class=\"rounded-full w-[135px] h-[135px] object-cover group-hover:scale-105 transition-transform duration-150\" alt=\"Py\u00f6r\u00e4n kuva heijastuu vesil\u00e4t\u00e4k\u00f6st\u00e4\" srcset=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/latakkoonheijastuvarakennuspyoranrenkaat_vastavalo_2016-300x220.jpeg 300w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/latakkoonheijastuvarakennuspyoranrenkaat_vastavalo_2016-1024x751.jpeg 1024w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/latakkoonheijastuvarakennuspyoranrenkaat_vastavalo_2016-768x563.jpeg 768w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/latakkoonheijastuvarakennuspyoranrenkaat_vastavalo_2016-1474x1080.jpeg 1474w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>                <\/figure>\n                                  <div class=\"absolute bottom-[-2px] right-[-5px] bg-primary-700 rounded-full w-[60px] h-[60px] flex items-center justify-center\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/themes\/mieliyhdistykset\/assets\/svg\/icon-time.svg\" alt=\"\" class=\"w-[30px] h-auto\">\n                  <\/div>\n                              <\/div>\n                            \n              <span class=\"inline-flex items-center justify-center gap-1 font-heading font-bold text-center md:text-xl mt-2\" style=\"word-break: break-word;\">Tietoa vaikeista el\u00e4m\u00e4ntilanteista \n              <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"shrink-0\" height=\"20\" width=\"20\" viewBox=\"0 0 640 640\"><!--!Font Awesome Pro v7.1.0 by @fontawesome - https:\/\/fontawesome.com License - https:\/\/fontawesome.com\/license (Commercial License) Copyright 2025 Fonticons, Inc.--><path fill=\"#3d3d3d\" d=\"M384 64L352 64L352 128L466.7 128L265.3 329.4L242.7 352L288 397.3L310.6 374.7L512 173.3L512 288L576 288L576 96C576 78.3 561.7 64 544 64L384 64zM128 128C92.7 128 64 156.7 64 192L64 512C64 547.3 92.7 576 128 576L448 576C483.3 576 512 547.3 512 512L512 384L448 384L448 512L128 512L128 192L256 192L256 128L128 128z\"\/><\/svg>              <\/span>\n\n            <\/a>\n                              <a class=\"text-gray-900 text-center flex flex-col items-center hover:no-underline group no-external-icon\" href=\"https:\/\/mieli.fi\/vahvista-mielenterveyttasi\/harjoitukset\/\" target=\"_blank\">\n\n                            <div class=\"relative inline-block\">\n                <figure class=\"icon-lift-image-figure\">\n                  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/sydamenpiirtorantahiekkaan_vastavalo_20161-300x200.jpeg\" class=\"rounded-full w-[135px] h-[135px] object-cover group-hover:scale-105 transition-transform duration-150\" alt=\"Syd\u00e4men kuva hiekassa\" srcset=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/sydamenpiirtorantahiekkaan_vastavalo_20161-300x200.jpeg 300w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/sydamenpiirtorantahiekkaan_vastavalo_20161-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/sydamenpiirtorantahiekkaan_vastavalo_20161-768x512.jpeg 768w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/sydamenpiirtorantahiekkaan_vastavalo_20161-1620x1080.jpeg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>                <\/figure>\n                                  <div class=\"absolute bottom-[-2px] right-[-5px] bg-primary-700 rounded-full w-[60px] h-[60px] flex items-center justify-center\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/themes\/mieliyhdistykset\/assets\/svg\/icon-time.svg\" alt=\"\" class=\"w-[30px] h-auto\">\n                  <\/div>\n                              <\/div>\n                            \n              <span class=\"inline-flex items-center justify-center gap-1 font-heading font-bold text-center md:text-xl mt-2\" style=\"word-break: break-word;\">Harjoituksia mielenterveyden vahvistamiseksi \n              <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"shrink-0\" height=\"20\" width=\"20\" viewBox=\"0 0 640 640\"><!--!Font Awesome Pro v7.1.0 by @fontawesome - https:\/\/fontawesome.com License - https:\/\/fontawesome.com\/license (Commercial License) Copyright 2025 Fonticons, Inc.--><path fill=\"#3d3d3d\" d=\"M384 64L352 64L352 128L466.7 128L265.3 329.4L242.7 352L288 397.3L310.6 374.7L512 173.3L512 288L576 288L576 96C576 78.3 561.7 64 544 64L384 64zM128 128C92.7 128 64 156.7 64 192L64 512C64 547.3 92.7 576 128 576L448 576C483.3 576 512 547.3 512 512L512 384L448 384L448 512L128 512L128 192L256 192L256 128L128 128z\"\/><\/svg>              <\/span>\n\n            <\/a>\n                              <a class=\"text-gray-900 text-center flex flex-col items-center hover:no-underline group no-external-icon\" href=\"https:\/\/mieli.fi\/tukea-ja-apua\/apua-itsetuhoisuuteen\/\" target=\"_blank\">\n\n                            <div class=\"relative inline-block\">\n                <figure class=\"icon-lift-image-figure\">\n                  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/iStock-14386758681-300x200.jpg\" class=\"rounded-full w-[135px] h-[135px] object-cover group-hover:scale-105 transition-transform duration-150\" alt=\"Syd\u00e4menmuotoinen syksyn lehti k\u00e4mmenell\u00e4\" srcset=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/iStock-14386758681-300x200.jpg 300w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/iStock-14386758681-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/iStock-14386758681-768x512.jpg 768w, https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/iStock-14386758681-1620x1080.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>                <\/figure>\n                                  <div class=\"absolute bottom-[-2px] right-[-5px] bg-primary-700 rounded-full w-[60px] h-[60px] flex items-center justify-center\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/themes\/mieliyhdistykset\/assets\/svg\/icon-time.svg\" alt=\"\" class=\"w-[30px] h-auto\">\n                  <\/div>\n                              <\/div>\n                            \n              <span class=\"inline-flex items-center justify-center gap-1 font-heading font-bold text-center md:text-xl mt-2\" style=\"word-break: break-word;\">Apua itsetuhoisuuteen \n              <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"shrink-0\" height=\"20\" width=\"20\" viewBox=\"0 0 640 640\"><!--!Font Awesome Pro v7.1.0 by @fontawesome - https:\/\/fontawesome.com License - https:\/\/fontawesome.com\/license (Commercial License) Copyright 2025 Fonticons, Inc.--><path fill=\"#3d3d3d\" d=\"M384 64L352 64L352 128L466.7 128L265.3 329.4L242.7 352L288 397.3L310.6 374.7L512 173.3L512 288L576 288L576 96C576 78.3 561.7 64 544 64L384 64zM128 128C92.7 128 64 156.7 64 192L64 512C64 547.3 92.7 576 128 576L448 576C483.3 576 512 547.3 512 512L512 384L448 384L448 512L128 512L128 192L256 192L256 128L128 128z\"\/><\/svg>              <\/span>\n\n            <\/a>\n                        <\/div>\n    \n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n\n<section id=\"block_22c966849cd49be8eded27510380b9df\" class=\"block-images py-10 bg-white\">\n  <div class=\"container\">\n\n    \n    \n    \n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n\n<section id=\"block_c2925367a2e8ecb83068e644937f0bf2\" class=\"block-hero overflow-hidden\">\n\n        \n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":8,"featured_media":547,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"931,7","_relevanssi_noindex_reason":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-546","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Oma-apu-materiaaleja - MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oma-apu-materiaaleja - MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-16T08:31:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/Selma_uutinen.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/oma-apu-materiaaleja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/oma-apu-materiaaleja\\\/\",\"name\":\"Oma-apu-materiaaleja - MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/oma-apu-materiaaleja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/oma-apu-materiaaleja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/45\\\/2025\\\/10\\\/Selma_uutinen.png\",\"datePublished\":\"2025-10-09T09:02:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-16T08:31:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/oma-apu-materiaaleja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/oma-apu-materiaaleja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/oma-apu-materiaaleja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/45\\\/2025\\\/10\\\/Selma_uutinen.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/45\\\/2025\\\/10\\\/Selma_uutinen.png\",\"width\":810,\"height\":540,\"caption\":\"vihko polvella, k\u00e4si kirjoittaa vihkoon\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/oma-apu-materiaaleja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oma-apu-materiaaleja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/\",\"name\":\"MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry\",\"description\":\"Tukea ja apua paikallisesti\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mieliyhdistykset.fi\\\/pohjanmaa\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oma-apu-materiaaleja - MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Oma-apu-materiaaleja - MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry","og_url":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/","og_site_name":"MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry","article_modified_time":"2025-12-16T08:31:18+00:00","og_image":[{"width":810,"height":540,"url":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/Selma_uutinen.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/","url":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/","name":"Oma-apu-materiaaleja - MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/Selma_uutinen.png","datePublished":"2025-10-09T09:02:51+00:00","dateModified":"2025-12-16T08:31:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/#primaryimage","url":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/Selma_uutinen.png","contentUrl":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2025\/10\/Selma_uutinen.png","width":810,"height":540,"caption":"vihko polvella, k\u00e4si kirjoittaa vihkoon"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/oma-apu-materiaaleja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oma-apu-materiaaleja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/#website","url":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/","name":"MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry","description":"Tukea ja apua paikallisesti","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":546},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=546"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":581,"href":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/546\/revisions\/581"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/547"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mieliyhdistykset.fi\/pohjanmaa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}