Itsemurhien ehkäisy

Apua ja tukea Mobilesta

Apua itsetuhoisuuteen itselle ja läheisenä

Itsetuhoiset ajatukset

MIELI Kriisikeskus Mobilesta matalan kynnyksen tukea itsetuhoisiin ajatuksiin. Itsetuhoisuus tarkoittaa itsensä vahingoittamiseen liittyviä ajatuksia tai tekoja. Itsetuhoisia ajatuksia tai itsemurha-ajatuksia esiintyy monilla ihmisillä jossakin elämänvaiheessa. Itsetuhoisuudelle ei ole koskaan vain yhtä syytä vaan siihen vaikuttaa monenlaisten tekijöiden vuorovaikutus. Itsetuhoisuuteen liittyvästä toivottomuudesta on vaikeaa päästä yksin irti – apua kannattaa hakea matalalla kynnyksellä.

Itsemurhien ehkäisyn palveluketju

Keski-Suomen hyvinvointialueen itsemurhien ehkäisyn palveluketju on tarkoitettu itsetuhoisen asiakkaan, hänen läheisensä ja ammattilaisen käyttöön. Ketjusta löytyy ennaltaehkäisevää tietoa, mittareita sekä tutkimus-, ja hoito-ohjeita itsetuhoisuudesta. Itsetuhoisuus voi ilmetä itsemurha-ajatuksina tai itseä vahingoittavana toimintana.

LINITY – lyhytinterventio itsemurhaa yrittäneelle

Mobilesta saa apua itsetuhoisuuden lisäksi myös Keski-Suomessa itsemurhaa yrittäneet Linity-lyhytinterventio itsemurhaa yrittäneelle työstä. Linity-työ on yksilöllinen interventio, jonka tavoitteena on itsemurhakäyttäytymisen ennaltaehkäisy. Menetelmä perustuu itsemurhakäyttäytymisen laukaisevien tekijöiden tunnistamiseen ja turvasuunnitelmaan, jolla vältetään ajautuminen uuteen itsemurhayritykseen. Interventio koostuu 3-4 tapaamisesta. Linity-työ on tarkoitettu henkilöille, joilla on taustalla ensimmäinen tai toinen itsemurhayritys 1-2 viikon sisällä itsemurhayrityksen jälkeen tai heti, kun akuutti sairaalahoito ei ole enää tarpeen. Interventio ei korvaa eikä estä muuta psykososiaalista tukea tai psykiatrista hoitoa.

Ajanvaraus ja neuvonta

Linityyn liittyen 044 7888 470. Yhteydenottopyynnön voi jättää työntekijöille lisäksi sähköpostitse [email protected]. Työntekijöinä Linity-työssä ovat Anne Arnberg, Liisa Jaakonaho, Jaana Luukkonen-Kytömäki ja Jouni Paananen.

Läheisten tuki

Itsetuhoisuus koskettaa aina myös läheisiä. MIELI Kriisikeskus Mobilesta saa tukea myös itsetuhoisen tai itsemurhan tehneen henkilön läheisille. Lisätietoja mm. läheisten omaan hyvinvointiin sekä tuen hakemiseen liittyen löytyy Mielenterveystalon sivuilta.