Oma juttu -ryhmien tavoitteena on kehittää hyvinvointiin liittyviä taitoja kouluympäristössä, auttaa tunnistamaan itselle tärkeitä asioita sekä käsittelemään ajatuksia ja tunteita joustavalla tavalla. Sisältö on suunniteltu 1-6 luokan oppilaille.
Verkkokurssi antaa valmiudet toteuttaa Oma juttu -ryhmää. Kurssi sopii koulun ammattilaisille; opettajat, kuraattorit, opinto-ohjaajat, koulukoutsit, terveydenhoitajat.
Ryhmien ohjaajalle tehty lisäksi opas, joka kuvaa Oma juttu -ryhmien keskeiset periaatteet ja ryhmätapaamisten kulun. Opas sisältää kaikki tehtävät ryhmänohjaajan käyttöön. Opas on ladattavissa PDF-muodossa ilmaiseksi MIELI Pohjanmaan mielenterveys ry:n sivuilta: https://mieliyhdistykset.fi/pohjanmaa/verkkokurssit/
Oppaan lisäksi ryhmien vetäjien suositellaan tutustuvan hyväksymis- ja omistautumisterapian periaatteisiin.