”Kaikilla on elämänkriisejä, mutta toivon, että niihin saisi enemmän tukea, sanoo vihreä europarlamentaarikko, mielenterveysaktivisti ja kaupunginvaltuutettu Alviina Alametsä.
Mistä nyt pitäisi puhua
Nyt pitäisi puhua eriarvoisuudesta, nuorista ja palveluiden parantamisesta.
Taustasi kolmella lauseella
Olen vihreä europarlamentaarikko, mielenterveysaktivisti ja kaupunginvaltuutettu Helsingissä, jossa on perustettu aloitteestani esimerkiksi avoimia Mieppi-mielenterveysklinikoita.
Työskentelin aiemmin Mielenterveyspoolissa, jossa teimme Terapiatakuu-kansalaisaloitteen. Myös kouluväkivallan ehkäisy on lähellä sydäntäni, ja kirjoitimme tästä aiheesta kirjan ”Koulumustelmat – kiusaaminen on väkivaltaa” Linda-Maria Ranisen kanssa.
Mielenterveyttä voi vahvistaa
Mielenterveys on sekä poliittista että henkilökohtaista. Jos päättäjät tekevät huonoa työtä, ihmisillä ei ole toimeentuloa tai tulevaisuuden toivoa, on vaikea voida hyvin.
Toisaalta omaa mielenterveyttä voi myös vahvistaa. Esimerkiksi yhteys luontoon, vapaaehtoistehtävät ja ystävällisyys itselle ja muille ovat ainakin minulle sellaisia asioita.
Kriisit kuuluvat elämään
Kaikilla on elämänkriisejä, mutta toivon, että niihin saisi enemmän tukea. Vaikka kriisit kuuluvat elämään tavallaan, niistä ei pitäisi joutua selviämään eteenpäin aivan yksin. Tähän tarvitaan erilaisia turvaverkkoja ja hyvää ilmapiiriä yhteiskunnassa.
Viimeisin mielenterveystekosi
Tänään aamulla rautiovaunua odottaessani kovia kokenut mies tuli pyytämään minulta kolikkoa ruokaan. Yleensä minulla ei ole käteistä mukana, mutta yhtäkkiä muistin, että olin nähnyt laukkuni sivutaskussa yhden viiden euron setelin. Mies oli hirveän liikuttunut ja iloinen, kun annoin sen, ja meillä oli hyvä keskustelu. Pieni asia, mutta tuli hyvä mieli, kun pystyi antamaan pientä toivoa jollekin.
Mistä saat iloa ja energiaa
Saan iloa ja energiaa läheisistäni ja luonnosta, ja nyt kesällä mansikoista, kasvatan niitä myös itse laatikossa.
Mietelause tähän aikaan
Suosikki salaliittoteoriani on, että lopulta kaikki menisi hyvin.
Haastattelun jälkeen Alviina Alametsä valittiin kansanedustajaksi Maria Ohisalon (vihr) siirtyessä Euroopan parlamenttiin. Kansanedustajan työssään hän keskittyy ihmisoikeuksiin, luontoon ja mielenterveyteen.
Mitä mielen päällä -kirjoitussarjassa julkaisemme henkilöjäsenten haastatteluja eri puolilta Suomea – heidän kokemuksiaan, oivalluksiaan ja arjen mielenterveystekojaan.
