Tukea elämän vaikeissa tilanteissa
MIELI:n valtakunnalliset tukipalvelut ovat tukenasi, kun tarvitset keskusteluapua kriisissä tai vaikeassa elämäntilanteessa.
Voit olla yhteydessä nimettömänä, jos haluat.
Ota yhteyttä esimerkiksi silloin, kun
- elämäsi on muuttunut äkillisesti ja mielesi on maassa
- olet kokenut järkyttävän tapahtuman
- koet, ettet jaksa yksin pelon, huolen tai surun kanssa
- sinulla on itsetuhoisia ajatuksia
- olet huolissasi läheisestäsi
MIELI Kriisipuhelin antaa kertaluonteista keskusteluapua 24 tuntia vuorokaudessa numerossa 09 2525 0111. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti.
MIELI Kriisichat päivystää maanantaista torstaihin klo 15-21.
Chatissa voit keskustella kriisistä tai muusta mielessäsi olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Sinulle vastaa kriisityön ammattilainen tai tehtävän valittu ja koulutettu vapaaehtoinen MIELI ry:stä tai sen jäsenyhdistyksistä ympäri Suomea.
Jos tilanne on akuutti ja vaatii välitöntä apua, soita hätänumeroon 112.
Jos koet vaikean elämäntilanteen, voit varata ajan kriisityöntekijälle paikalliseen kriisikeskukseen tai etävastaanotolle.
Sekasin-chat päivystää ma-pe klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24.
Sekasin-chat luo toivoa ja auttaa ratkomaan mieltä painavia ongelmia.
Chat on suunnattu 12-29 -vuotiaille.
Kriisitilanteessa
Kriisikeskukset tarjoavat matalan kynnyksen keskusteluapua vaikeissa elämäntilanteissa ja kriiseissä. Voit keskustella luottamuksellisesti kriisityöntekijän kanssa muutaman kerran joko kasvokkain tai etävastaanotolla. Palvelu on maksutonta, eikä lähetettä tarvita.
Jos tilanteesi vaatii lääketieteellistä hoitoa, ota yhteyttä lähimmän sairaalan päivystykseen.
Akuutissa kriisitilanteessa soita hätänumeroon 112 tai ota yhteyttä paikalliseen kriisipäivystykseen.
Jos sinulla on jo oma hoitotaho, ole ensisijaisesti yhteydessä siihen.