Hyvinvointi on yrityksen elinvoiman perusta. Kun yrittäjä voi hyvin, myös yritys voi hyvin. Hyvinvointi näkyy jaksamisessa, päätöksenteossa, tuottavuudessa – ja koko Kainuun elinvoimassa.– Mielen voimaa yrittäjälle
Mielen voimaa yrittäjälle -hankkeen tavoite
Hankkeen tavoitteena on vahvistaa yrittäjien mielenterveysosaamista ja lisätä heidän resilienssiään sekä omia valmiuksiaan tukea työkykyä ennakoivasti.
Tavoitteiden toteuttaminen tukee suoraan yrittäjien sekä välillisesti yrittäjien perheiden hyvinvointia että alueen elinvoimaisuutta ja kehittämistä.
3000:sta Kainuun yrityksestä 96 prosenttia on mikroyrityksiä ja näistä puolet yksinyrittäjiä.
Kohderyhmät
Mikro-, yksin- ja pienyrittäjät, maatalousyrittäjät, kainuulaiset yrittäjäjärjestöt sekä yrittäjien kanssa yhteistyössä toimivat sidosryhmät, kuten rahoittajat. Yrittäjyyttä harkitsevat sekä sukupolven- ja omistajanvaihdosta suunnittelevat yrittäjät.
Välilliset kohderyhmät: Yrittäjien ja työntekijöiden perheet ja läheiset, asiakkaat ja yhteistyökumppanit, paikallinen elinkeinoelämä, työterveyshuolto ja Kainuun hyvinvointialueen terveys- ja sosiaalipalvelut, oppilaitokset sekä kunnat ja aluekehittäjät, kuten Kainuun Liitto.
Tapahtumat ja harjoituksia
Mielen vointi osaksi arkikeskustelua
Hanke luo pysyviä toimintamalleja, jotka vahvistavat työhyvinvointia, kilpailukykyä ja vastuullista yrityskulttuuria pitkälle hankkeen jälkeenkin. Hankkeen avulla myös häpeän tunne mielenterveysasioiden ympäriltä hälvenee ja yrittäjät rohkaistuvat hakemaan itselleen apua ja tukea hyvissä ajoin.
- Mielenterveysosaaminen integroidaan osaksi yritysten arkea ja johtamiskäytäntöjä – ei ainoastaan erillisenä palveluna, vaan ennakoivina taitoina, joita yrittäjät itse hallitsevat.
- Muutos tapahtuu ennaltaehkäisemisen, varhaisen puuttumisen ja tietoisuuden lisäämisen ja hyvien käytäntöjen kautta.
- Koulutuskokonaisuudet toteutetaan yrittäjän arkeen helposti sovitettavasti verkossa ja lähitoteutuksina
- Webinaarit (aivoergonomia, resilienssi, psykologinen turvallisuus, konfliktien hallinta, itsemyötätunto, yrittäjän jaksaminen)
- Yrittäjäseminaarit työhyvinvoinnista, itsensä johtamisesta ja palautekulttuurista
- Tukikeskustelut yksin- ja mikroyrittäjille
- Vertaistuki nimettömät verkkoryhmät yksinyrittäjille ja vertaistukivideot/podcastit.
Yrittäjä tai yrittäjän läheinen, älä jää yksin – varaa aika matalan kynnyksen tukikeskustelulle!
Yrittäjä – miten sinä voit tänään? Onko jokin asia, josta haluaisit jutella luottamuksellisesti? Puhuminen ei vaadi kriisiä. Riittää, että jokin painaa mieltä. Voit tulla juttelemaan kanssamme isosta tai pienestä asiasta. Et tarvitse lähetettä, valmista tarinaa tai selkeitä sanoja vaan riittää, että tulet sellaisena kuin olet.
Varaa aika ja tavataan joko MIELI-talolla (Satamakatu 3 B, Kajaani), Business Konttorilla MIELI-tiistaisin (Kauppakatu 26, Kajaani) tai etänä. Tukenasi toimivat MIELI Kainuun koulutetut auttamisen asiantuntijat. Yhteystiedot löydät sivun alareunasta.
Mielen voimaa, joka kantaa pitkälle
Hyvinvoivat yrittäjät luovat hyvinvointia myös muille. Mikro- ja yksinyrittäjät kannattelevat usein ympäristömme elinvoimaisuutta ja kaupunkikeskustojemme viihtyisyyttä. Ilman yrittäjiä ei olisi monia palveluja, kuten remontointia, ravintoloita, matkailua, erikoisliikkeitä, logistiikkaa tai asiantuntijuuteen, kauneuteen, hyvinvointiin ja hoivaan liittyviä palveluita. Toisin sanoen juuri niitä toimintoja, jotka mahdollistavat sujuvan arjen ja yhteisömme toimivuuden.
- Kaikki hankkeen aikana tuotettu materiaali, hyvät käytännöt ja omahoito-ohjelmat ovat avoimesti saatavilla tämän verkkosivuston kautta myös hankkeen päätyttyä. Lisäksi yhteistyöverkostoja yrittäjien kanssa ylläpidetään hankkeen päätyttyä.
- Yrittäjien tukikeskustelut sekä vertaisryhmien toiminta jatkuu MIELI Kainuun koulutettujen vapaaehtoisten vetämänä.
Mielen voimaa yrittäjälle -hanke
Hankkeen kesto 2.2.2026 – 23.2.2028.
Toiminta-alueena koko Kainuu.
Mielen voimaa yrittäjälle on Euroopan unionin osarahoittama ESR+ hanke. Hanketta ovat rahoittaneet myös MIELI Kainuun mielenterveys ry, Kainuun liiton Tulevaisuusrahasto sekä Kajaanin kaupunki.
EU-rahoitus 237 911 e
Kuntarahoitus 5 000 e
Muu julkinen rahoitus 20 000 e
Yksityinen rahoitus 34 477 e
Hankkeen kokonaisrahoitus
YHTEENSÄ 297 388 e
Ajanvaraukset tukikeskusteluihin ja hankkeeseen liittyvät tiedustelut
